Забота о близких с проблемой недержания требует проактивного подхода. Для еще большей эффективности следует разработать определенный порядок действий, который поможет не только контролировать недуг, но и правильно распределить свои время и усилия. Здесь мы расскажем про 8 стратегий, которые позволят вам максимально эффективно помочь родным, страдающим от недержания.
Будьте готовы. Перед выходом убедитесь, что ваши близкие сходили в туалет. Возьмите с собой запасные урологические продукты (прокладки или белье) и положите их в свою сумочку, а также держите небольшой запас в машине.
Предупрежден – значит вооружен. Уточните местонахождение общественных туалетов, чтобы быть уверенным в их доступности. Возможно, вам придется сделать несколько звонков, чтобы выяснить детали, или даже проверить новое место заблаговременно.
Меняйте привычки. Определенный режим дня и ночи может значительно облегчить жизнь вашим любимым. Следуя четкому расписанию, они смогут сами понимать, когда им понадобиться попасть в туалет. Вне режима урологические продукты Depend помогут чувствовать себя комфортно и уверенно.
Следите за приемом лекарств. Если ваш родственник принимает лекарства, помогающие справляться с недержанием – убедитесь, что вы знаете, как их хранить, какую дозировку принимать, какие побочные эффекты могут быть.
Найдите время для самого себя, несмотря на ежедневную занятость. Пусть это будет всего пару часов. Договоритесь, что на это время вас кто-нибудь подменит. Отправляйтесь на прогулку, в кино, в ресторан – смените обстановку. Не позволяйте себе быть на побегушках. Подключайте других членов семьи – они тоже могут помочь.
Следите за своим здоровьем. Оно так же важно, как и здоровье ваших родных. Старайтесь правильно питаться, высыпаться, заниматься физическими упражнениями.
Не бойтесь обсуждать тему недержания. Найдите форум или соответствующие сообщества в интернете. Часто бывает очень полезно поговорить с кем-то, кто столкнулся с такой же ситуацией. Это может быть не только моральная поддержка, но и полезный совет.
Консультируйтесь. Очень важно просить помощи. Убедитесь, что получаете ответы на все свои вопросы. Если вы чего-то не знаете и сомневаетесь – посоветуйтесь с доктором. Не стесняйтесь консультироваться с профессионалами!
Эти 8 принципов помогут вам выстроить свою тактику для помощи родным. Научитесь правильно распределять усилия, и результат не заставит себя ждать.
Урологи выделяют несколько типов недержания мочи, и двумя основными среди них являются стрессовое и ургентное. В этой статье мы подробно рассмотрим первый тип. Он является самым распространенным из всех, и в большей степени ему подвержены женщины.
Урофобия — страх, который ежедневно отравляет жизнь человеку, заставляя его чувствовать постоянный эмоциональный дискомфорт. Что это за расстройство, почему оно возникает, как проявляется урофобия и как ее лечить? В этом материале мы постараемся максимально доступно ответить на все эти вопросы.
Недержание мочи — любое непроизвольное выделение мочи из мочеиспускательного канала вне зависимости от ситуации и обстоятельств. Проблеманедержания вызывает сильный дискомфорт у женщин, порой полностью изменяя привычный образ жизни.
Одной из самых частых проблем, которая напрямую связана с возрастными изменениями, является недержание мочи у мужчин пожилого возраста. Такое состояние проявляется любым непроизвольным или неконтролируемым выделением мочи из мочеиспускательного канала. Чаще всего такое состояние не несет опасности для жизни, но представляет собой весьма значимую социальную проблему.
У каждого на слуху такое заболевание, как сахарный диабет, потому что это очень частая патология. Если покопаться в истории семейных заболеваний, нередко можно найти родственника с диабетом. И как известно, при этом заболевании происходят нарушения во всех видах обмена веществ. Поэтому карта негативного влияния диабета на организм человека очень обширна.
Запланированная беременность — огромное счастье для каждой будущей мамы, однако иногда эти волшебные девять месяцев могут быть омрачены разными неприятными физическими проблемами.
Вы попробовали различные методы борьбы с недержанием, и они не дали результата? Возможно, стоит задуматься об операции, но, прежде чем принять такое решение, обсудите со специалистом все плюсы и минусы.
Недержание мочи — нередкая проблема для мужчин любых возрастов. Но, к сожалению, процент посещения уролога с этой жалобой крайне низкий. Это связано и с недостаточностью информации, и со стеснением из-за интимности проблемы.
Во время беременности многие женщины сталкиваются с неожиданной для себя проблемой — непроизвольным мочеиспусканием. «Ничего-ничего», — думают будущие мамы, — «Эта проблема пройдет сразу после родов». Но иногда она и не думает исчезать.
Когда речь заходит о здоровом образе жизни, большинство сразу думает о питании. Но как часто вы задумываетесь о том, что пьете? Оказывается, это важно для того, чтобы держать мочевой пузырь под контролем
Причины, по которым человек может страдать недержанием мочи, многообразны. Это и врожденные аномалии развития, и послеоперационные осложнения, и последствия родов, и неврологические нарушения. Объединяет их одинаковая потребность во впитывающем белье.
В зависимости от двигательной активности и сохранности психической сферы человека и степени его недержания, можно судить о типе подходящего белья.
Неважно – едете ли вы навестить детей или на море, осваиваете новые походные маршруты или изучаете новые города – отпуск всегда прекрасное время для путешествий.
Звук водопада или текущей воды имеет универсальный эффект почти на всех – сразу захочется посетить туалетную комнату. Но когда речь идет о проблемах с мочевым пузырем, существуют некоторые не столь очевидные триггеры.
Непроизвольное мочеиспускание, возникающее при физических нагрузках, является одной из разновидностейстрессового недержания мочи. При занятии спортом (при прыжках на скакалке,батуте,во время бега), а также при чихании и кашлепроисходит резкое повышение внутрибрюшного давления, а следом за ним — и давления в мочевом пузыре. В норме связочно-мышечный аппарат тазового дна справляется с такой нагрузкой, не давая моче вытекать из мочевого пузыря наружу. Однако при стрессовом недержании такой механизм нарушен.
Недержание обычно рассматривается как физиологическая проблема, однако оно способно привести и к серьезным психологическим последствиям. В этом материале в формате вопросов и ответов обсуждаем, почему недержание рождает страх и стыд, как перестать его стесняться и с чего начать решение проблемы.
С инконтиненцией, или иначе с любым непроизвольным подтеканием мочи, по статистике, сталкивается 40% женщин репродуктивного возраста. Это достаточно большая цифра, а особенно значимо низкое обращение с этой проблемой к специалистам. Понадеяться, что само пройдет, или заняться самолечением — часто встречающаяся реакция среди женщин, и, конечно, она редко приводит к желаемым результатам.
Роды — это очень ответственный и трепетный момент в жизни каждой женщины. 9 месяцев волнительного ожидания позади, и остаются считанные дни до встречи со своим малышом.
Инконтиненция — любое непроизвольное выделение мочи из наружного отверстия мочеиспускательного канала, независимо от приведших к нему ситуаций и обстоятельств. Актуальность этой проблемы невероятна. Психологическое здоровье женщины и уверенность в себе просто-напросто съедаются недержанием или подтеканием мочи.
Головной мозг играет одну из ведущих ролей в регуляции нашего мочеиспускания. Именно в нем находится центр этого важного процесса. Любое повреждение структур мозга опасно для жизни и, с учетом выживаемости, несет тяжелые последствия. В том числе и недержание мочи и кала.
Уровень заболеваемости онкологией растет и, по статистике, возраст пациентов молодеет. Во многом причиной этого является совершенствование диагностических процедур, когда можно обнаружить раковые клетки в локализованном начальном состоянии.
Мы отправили Вам на почту письмо с промокодом. Вы можете уже сейчас воспользоваться промокодом при оформлении покупки в интернет-магазине!
В магазин
Комментарии к статье