Запланированная беременность — огромное счастье для каждой будущей мамы, однако иногда эти волшебные девять месяцев могут быть омрачены разными неприятными физическими проблемами. Некоторые из них встречаются крайне редко, но есть и такие, которые мучают большинство женщин. В этой статье мы рассмотрим одно очень распространенное нарушение функционирования организма — настолько частое, что это скорее норма, чем патология.
Недержание у женщин во время беременности практически неизбежно, и более половины будущих мам говорят, что оно негативно влияет на их качество жизни. Часто они отмечают, что эта проблема влияет на возможность быть физически и социально активной, путешествовать, жить половой жизнью и вообще значительно ухудшает эмоциональное состояние.
Основная причина этой проблемы состоит в том, что мочевой пузырь и матка находятся в животе по соседству. По мере развития беременности матка увеличивается и с каждым днем все сильнее давит на мочевой пузырь. Из-за этого избыточного давления достаточно лишь небольшого дополнительного воздействия, чтобы мочу «выдавило» через мочеиспускательный канал наружу.
Обычно случаи непроизвольного мочеиспускания происходят при физическом стрессе, например, при чихании, кашле, смехе или пиночках малыша.
Существуют и дополнительные факторы, вносящие свой вклад в развитие проблемы:
Недержание мочи при беременности может начаться уже в конце первого или в начале второго триместра. Давление матки на мочевой пузырь пока невелико, однако в 10–14 недель выходит на пиковые значения выработка гормона релаксина, расслабляющего мышцы тазового дна.
Расслабленность мышц тазового дна сохраняется, но на поздних сроках уже не она вносит главный вклад в проблему. С каждым днем мочевому пузырю остается все меньше и меньше места в брюшной полости. Наиболее острой проблема становится за несколько дней перед родами, когда происходит опущение матки в таз.
Наблюдая у себя бесцветные или желтоватые водянистые выделения во время беременности, женщины часто боятся, что это не моча, а амниотическая жидкость. Этот страх понятен: подтекание амниотической жидкости — признак разрыва плодного пузыря, а это означает, что теперь малышу может быть небезопасно оставаться в животе мамы.
Отличить эти жидкости не так уж и сложно — для начала, по чисто физическим признакам. Приступы непроизвольного мочеиспускания обычно возникают при кашле, чихании, т.е. тесно связаны с резким дополнительным давлением. Амниотическая жидкость вытекает без каких-либо внешних воздействий, даже если вы абсолютно спокойны и расслаблены. Также не стоит забывать и основы анатомии: моча покидает организм через уретру, в то время как амниотическая жидкость — через влагалище.
Самым надежным способом отличить эти две жидкости является визит к врачу: он измерит кислотность выделений и даст свое заключение. Впрочем, провести тест на подтекание амниотической жидкости можно и дома — с помощью специальных тест-прокладок, продающихся во многих аптеках.
Не существует каких-то особенных рекомендаций по борьбе с недержанием мочи именно при беременности. В первую очередь врач посоветует женщине изменить свои пищевые привычки, в особенности:
И, конечно, доктор обязательно предложить делать упражнения на укрепление мышц тазового дна. Их слабость — один из факторов недержания у женщин во время беременности, и на это вы можете повлиять.
Упражнения Кегеля — классика терапии недержания. Они эффективные, а главное, очень легкие в исполнении. Для начала важно понять, какие именно мышцы необходимо тренировать, и часто для этого советуют сесть на унитаз, начать мочеиспускание, а затем прервать его. Запомните, какие именно мышцы задействуются при этом, — это и есть мышцы тазового дна. Альтернативный способ — поместить палец во влагалище и сжать его: при этом работают те же самые мышцы.
А теперь о том, как делать упражнения Кегеля:
В течение дня повторяйте упражнения три раза — утром, днем и вечером. Делать их можно практически в любой обстановке — не только дома, но, например, в транспорте или даже на рабочем месте.
Некоторые женщины носят поддерживающий бандаж во время беременности. Он приподнимает живот снизу (не путать с послеродовым бандажом, который давит на живот), тем самым помогая мышцам тазового дна справляться со своей работой.
Сторонницы этого приспособления отмечают, что оно снимает болевые ощущения в суставах и связках, улучшает осанку и помогает оставаться физически активной во время вынашивания малыша. В качестве дополнительного эффекта, поддержка, которую обеспечивает бандаж внутренним органам, может уменьшить количество случаев непроизвольного мочеиспускания.
Если вы решили использовать бандаж во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Неправильный подбор и ношение бандажа могут привести к лишней нагрузке на репродуктивные органы, что опасно для мамы и малыша!
Часто недержание мочи при беременности — временная проблема, которая исчезает через несколько недель после рождения ребенка. Это нарушение не требует незамедлительной терапии (по крайней мере, до родов), а все методы борьбы с ним заключаются в уменьшении симптомов и устранении неприятных последствий.
Именно поэтому лучшие союзники будущей мамы, страдающей от недержания, — урологические прокладки Depend. Они обеспечивают быстрое впитывание, максимальную сухость, полную защиту от протекания и запаха. Использование прокладок позволяет женщине жить полной жизнью и не ограничивать себя в социальной и физической активности на протяжении всей беременности.
Краткое резюме этой статьи:
Цистит — это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, с которым сталкивалась практически каждая женщина. Воспаление вызывают микроорганизмы, которые прикрепляются к слизистой оболочке мочевого пузыря. Всему виной анатомические особенности женского тела.
Мужские урологические прокладки — это высокоэффективный и надежный способ борьбы с явлениями недержания мочи. В большинстве случаев такой деликатной проблемой страдают мужчины преклонного возраста, однако и для молодых такое заболевание не является большой редкостью.
Инконтиненция — любое непроизвольное выделение мочи из наружного отверстия мочеиспускательного канала, независимо от приведших к нему ситуаций и обстоятельств. Актуальность этой проблемы невероятна. Психологическое здоровье женщины и уверенность в себе просто-напросто съедаются недержанием или подтеканием мочи.
Часто родители стесняются попросить поддержки, настаивая на том, что все могут сделать сами. Однако они могут просто не осознавать, что нуждаются в помощи.
Причины, по которым человек может страдать недержанием мочи, многообразны. Это и врожденные аномалии развития, и послеоперационные осложнения, и последствия родов, и неврологические нарушения. Объединяет их одинаковая потребность во впитывающем белье.
В зависимости от двигательной активности и сохранности психической сферы человека и степени его недержания, можно судить о типе подходящего белья.
Все люди болеют, все стареют, и иногда мы оказываемся в ситуации, когда наши родные временно или постоянно не в состоянии обслуживать себя. Во многих случаях лучшее решение — нанять сиделку или перевести больного в специализированное медицинское учреждение с круглосуточным уходом, однако такая возможность (и желание) есть не у всех. Если вы оказываете помощь родному человеку самостоятельно, вам будет полезно узнать об одном из важных аспектов ухода — как заботиться о больном с инконтиненцией мочи или кала.
Неважно – едете ли вы навестить детей или на море, осваиваете новые походные маршруты или изучаете новые города – отпуск всегда прекрасное время для путешествий.
Уровень заболеваемости онкологией растет и, по статистике, возраст пациентов молодеет. Во многом причиной этого является совершенствование диагностических процедур, когда можно обнаружить раковые клетки в локализованном начальном состоянии.
Лишний вес может негативно сказаться на нашем здоровье. Он увеличивает риск повышения кровяного давления, диабета, сердечного приступа, инфаркта, инсульта и возникновения некоторых видов рака. А знаете ли вы, что лишний вес может также негативно влиять на ваш мочевой пузырь?
Проблема инконтиненции, либо, проще говоря, недержание мочи, масштабна и чаще затрагивает женщин. В виду интимности жалоб и стеснения со стороны женщин, не все обращаются за помощью к врачам.
Климактерический период (климакс) — период физиологической перестройки женского организма, во время которого происходит угасание функции репродуктивной системы. Первое время менструации становятся нерегулярными, а затем и вовсе прекращаются. Также в этот период происходит снижение уровня женских половых гормонов — эстрогенов и прогестерона, что приводит к развитию генитоуринарного менопаузального синдрома, о котором мы поговорим чуть позже. Основной возраст, на который приходится климактерический период, составляет 45–55 лет.
Одной из самых частых проблем, которая напрямую связана с возрастными изменениями, является недержание мочи у мужчин пожилого возраста. Такое состояние проявляется любым непроизвольным или неконтролируемым выделением мочи из мочеиспускательного канала. Чаще всего такое состояние не несет опасности для жизни, но представляет собой весьма значимую социальную проблему.
Недержание мочи — любое непроизвольное выделение мочи из мочеиспускательного канала вне зависимости от ситуации и обстоятельств. Проблема недержания вызывает сильный дискомфорт у женщин, порой полностью изменяя привычный образ жизни.
Уретрит — это воспалительное заболевание уретры, ее слизистой оболочки. Уретра или мочеиспускательный канал у мужчин имеет ряд анатомических особенностей, которые способствуют развитию воспалительных процессов.
Любое хирургическое вмешательство отягощено рисками послеоперационных осложнений. В группе операций на органах малого таза нередко возникает недержание. Это осложнение может носить временный характер, но также может остаться на долгие годы.
Непроизвольное мочеиспускание, возникающее при физических нагрузках, является одной из разновидностей стрессового недержания мочи. При занятии спортом (при прыжках на скакалке,батуте,во время бега), а также при чихании и кашле происходит резкое повышение внутрибрюшного давления, а следом за ним — и давления в мочевом пузыре. В норме связочно-мышечный аппарат тазового дна справляется с такой нагрузкой, не давая моче вытекать из мочевого пузыря наружу. Однако при стрессовом недержании такой механизм нарушен.
Забота о близких с проблемой недержания требует проактивного подхода.
Беременность — особое время в жизни женщины. Но оно не всегда проходит спокойно, иногда женщины сталкиваются с осложнениями течения беременности.
Задержка мочи — это состояние, при котором нарушается механизм естественного выведения продуктов обмена веществ из организма. Данное состояние не является отдельным заболеванием. Оно характерно для некоторых нозологий.
Недержание мочи — распространенное заболевание среди женщин, особенно после определенного возрастного рубежа. Различные заболевания мочевого пузыря проявляются у немалого количества взрослых женщин, а недержание достигает 50%.
Мы отправили Вам на почту письмо с промокодом. Вы можете уже сейчас воспользоваться промокодом при оформлении покупки в интернет-магазине!
В магазин
Комментарии к статье